كومبوت الفاكهة المجففة
المكونات
- 500 ج فواكه مجففة (مثل المشمش والتين والخوخ)، مقطعة خشنًا
- 2 حبة هيل، مطحونة قليلاً
- 100 مل ماء مغلي
- 12 مل عصير برتقال (أو ملعقة كبيرة)
- 150 ج زبادي يوناني خالي من الدهون
-
وقت التحضير: ٥ دقيقة -
وقت الطبخ: ١٨٠ دقيقة -
حجم الحصة: ١ شخص
التغذية (لكل وجبة)
-
سعرات حراريه130
-
سمين0.2%
مكونات
منتجات
تعليمات الطهي
1- نضع الفاكهة المجففة والهيل المطحون في وعاء كبير عازل للحرارة
2- نسكب الماء وعصير البرتقال ونتركه لينقع لمدة 3 ساعات على الأقل
3- نزيل الهال ونقدمه مع لبن الزبادي.
وصفات الشيف!
Product Availability by Store Location
Hours